Unsere acht wöchigen Trainingsprogramme

Die GLÜCKSMAMA Präventionskurse bestehen aus acht Einzelstunden und werden von deiner Krankenkasse bezuschusst.

Babybauch Vital

8-wöchiger Präventionskurs

Dein Körper ist das erste Zuhause deines Babys, schenke ihm Hingabe und Liebe.

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Babybauch Vital

Fitness nach der Schwangerschaft

8-wöchiger Präventionskurs

Mehr als Rückbildung — Dein Ganzkörperkraftraining nach der Schwangerschaft

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Rückbildung Onlinekurs

Unsere zwei-stündigen Mattenrocker

Die kompakten Trainingsprogramme beinhalten verschiedene Warm Ups, Workouts im Stand, auf der Matte oder dem Hocker und verschiedene Dehnungsübungen. So kannst Du dir dein Training jedes Mal individuell zusammen stellen.

Fit mit Babybauch

Fit mit Babybauch

kompaktes Trainingsprogramm
während deiner Schwangerschaft

Coming soon
Rueckbildung mit baby

Rückbildung mit Baby

kompaktes Trainingsprogramm
nach der Geburt

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Bodyshape mit baby

Bodyshape mit Baby

kompaktes Trainingsprogramm
nach deiner Rückbildung

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